Depresyon ve Etkinlik

Üzüntü ile depresyon farklı şeylerdir.

Üzüntü sağlıklı bir şeydir insanı geliştirir.

Depresyon ise insana, müdahale etmezsek olumsuz etki eder.

Nasıl mı?

Depresyon denen bu kısır döngüye yakalandığınızda,

yavaşlamaya başlarsınız hem bedensel, hem de ruhsal.

İsteğiniz azalır, enerjiniz azalır, çabuk yorulursunuz.

Bu yüzden daha az şey yaparsınız.

Depresyon bu kadarla yetinmez

Daha az yaptığınız için kendinizi suçlamanızı sağlar,

bunu yenemeyeceğinizi  düşündürür.

Daha da moraliniz bozulur.

Depresyon hastalığı bulunan birine baktığımızda:

Etkinlikleri azalmış, özellikle de keyif veren etkinlikleri terk etmiş olduğunu görürüz.

Depresyon(Major Depresyon):Tedavisi mümkün, yaygın ve ciddi bir ruhsal hastalıktır. Duyguları, düşünceleri ve davranışı etkiler. Dünyanın her yerinde,  insanların ömürleri boyunca bu durumu yaşama olasılığı yaklaşık olarak %16 dır. (Amerikan psikiyatri birliği)

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.